Vào mùa đông, khi nhiệt độ giảm và độ ẩm không khí thấp, đôi môi là vùng chịu ảnh hưởng đầu tiên và rõ rệt nhất. Tuy nhiên, nhiều người thường quên mất rằng da môi là vùng cực kỳ mỏng manh và thiếu đi lớp bảo vệ tự nhiên,
Hiện tượng khô môi mùa đông: Những nguyên nhân âm thầm ít ai để ý đến
Vào mùa đông, khi nhiệt độ giảm và độ ẩm không khí thấp, đôi môi là vùng chịu ảnh hưởng đầu tiên và rõ rệt nhất. Tuy nhiên, nhiều người thường quên mất rằng da môi là vùng cực kỳ mỏng manh và thiếu đi lớp bảo vệ tự nhiên, nên rất cần được chăm sóc đặc biệt. Sự lơ là này khiến đôi môi ngày càng thêm khô hanh, nứt nẻ, không chỉ làm mất đi vẻ thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của môi, ảnh hưởng đến nhiều hoạt động, giao tiếp hàng ngày, gây khó chịu cho người bị khô môi.
Tại sao môi dễ khô ráp, bong tróc khi thời tiết lạnh?
Khi thời tiết trở lạnh, đôi môi là vùng da chịu ảnh hưởng đầu tiên và rõ rệt nhất. Vào mùa thu đông, độ ẩm trong không khí giảm mạnh khiến làn da môi, vốn mỏng manh và không có tuyến bã nhờn, khiến làn da dễ mất nước, khô ráp và nứt nẻ. Tuy nhiên, thời tiết chỉ là một phần nguyên nhân. Thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc chưa đúng cũng góp phần khiến môi khô nứt, kém thẩm mỹ và gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Hiểu rõ cơ chế của làn da môi và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ đôi môi tốt hơn, đặc biệt trong những ngày khô lạnh.
1. Liếm môi liên tục
Phản xạ tự nhiên khi môi khô là liếm môi để tạo cảm giác ẩm ngay lập tức. Thế nhưng nước bọt bay hơi nhanh, mang theo cả lớp ẩm mỏng trên môi và khiến môi khô hơn ban đầu. Các enzyme trong nước bọt còn có thể làm tổn thương lớp biểu bì, khiến môi bong tróc và đau rát. Nếu liếm, cắn hoặc nhai môi thường xuyên sẽ khiến lớp thượng bì trở nên khô ráp và trở thành da chết. Vì vậy, thay vì liếm môi, hãy mang theo son dưỡng hoặc mặt nạ ngủ môi để cấp ẩm đúng cách.
2. Thiếu nước
Cơ thể thiếu nước cũng đồng nghĩa với việc môi bị khô. Nước chiếm tới 70% khối lượng cơ thể và đóng vai trò duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, tóc và môi. Khi bạn không uống đủ nước, hoặc thường xuyên tiếp xúc với gió, ánh nắng, môi sẽ mất nước nhanh chóng và trở nên nứt nẻ. Uống 6–8 ly nước mỗi ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn là bí quyết đơn giản nhất để giữ đôi môi luôn căng mọng, mềm mại.
3. Thở bằng miệng
Thói quen thở bằng miệng, đặc biệt khi ngủ, khiến không khí khô lạnh liên tục đi qua môi, hút ẩm khỏi bề mặt. Người bị nghẹt mũi, viêm xoang hoặc ngủ ngáy thường thức dậy với đôi môi khô căng, thậm chí nứt nẻ. Để hạn chế, bạn nên điều trị dứt điểm nguyên nhân gây tắc nghẽn đường thở và dưỡng ẩm cho môi trước khi đi ngủ, giúp môi được bảo vệ trong suốt đêm dài.
4. Ảnh hưởng từ kem đánh răng
Một số loại kem đánh răng chứa sodium lauryl sulfate (SLS) – chất tạo bọt có thể gây kích ứng da môi. Khi sử dụng lâu dài, thành phần này làm môi khô, bong tróc và rát nhẹ ở khóe môi. Nếu bạn thường xuyên bị nứt môi dù đã dưỡng kỹ, hãy thử đổi sang kem đánh răng dịu nhẹ, không hương liệu hoặc không chứa SLS để cải thiện tình trạng.
5. Dị ứng hoặc cơ địa nhạy cảm
Những phản ứng dị ứng nhẹ cũng có thể khiến môi nứt nẻ kéo dài. Dị ứng với coban, niken hoặc một số vitamin tổng hợp – đặc biệt là khi bổ sung quá nhiều vitamin B12 – có thể gây viêm môi, khô và bong tróc. Ngoài ra, mỹ phẩm chứa hương liệu mạnh hoặc chất tạo màu tổng hợp cũng dễ gây kích ứng ở người có cơ địa nhạy cảm. Giữ thói quen thử sản phẩm mới ở vùng nhỏ trước khi sử dụng toàn diện là cách bảo vệ môi khỏi kích ứng không mong muốn.
6. Một số bệnh lý tiềm ẩn
Môi khô kéo dài, kèm theo nứt nẻ hoặc viêm loét, đôi khi là dấu hiệu của bệnh lý. Tuyến giáp hoạt động kém, bệnh vảy nến, tiểu đường hay viêm khóe miệng (Perleche) đều có thể làm giảm khả năng tái tạo tế bào da, khiến môi khô đau, thậm chí rớm máu. Trong trường hợp này, việc dưỡng môi chỉ là hỗ trợ tạm thời; điều quan trọng hơn là gặp bác sĩ để điều trị tận gốc vấn đề sức khỏe.
7. Môi trường khô lạnh và điều hòa
Thời tiết hanh khô, gió lạnh hay không khí trong phòng điều hòa đều khiến độ ẩm môi bay hơi nhanh. Làm việc trong môi trường kín với độ ẩm thấp khiến đôi môi bị “rút nước” liên tục. Vì vậy, việc dưỡng ẩm định kỳ, đặc biệt vào buổi tối, là cách bù đắp độ ẩm tự nhiên đã mất. Một lớp mặt nạ ngủ môi trước khi ngủ sẽ giúp môi được cấp ẩm sâu, tái tạo lớp biểu bì và phục hồi vẻ mềm mịn suốt đêm.
8. Thói quen ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn quá mặn hoặc cay khiến môi dễ khô rát. Muối có tính hút ẩm, khi bám trên môi sẽ kéo nước từ tế bào da ra ngoài, làm môi càng nứt nẻ. Đồ cay nóng lại kích thích da, gây đỏ rát và làm mất cân bằng ẩm. Để cải thiện, bạn nên hạn chế thực phẩm mặn, cay và bổ sung thêm trái cây, rau xanh, các loại hạt chứa vitamin E, B và kẽm – những dưỡng chất giúp môi khỏe và hồng hào hơn.
9. Ảnh hưởng từ mỹ phẩm
Việc sử dụng son lì, son có chứa cồn hoặc chì khiến môi bị tác động, mất đi vẻ tự nhiên và có thể bị thâm sạm, khô cứng nếu không được chăm sóc. Ngoài ra, việc xăm môi, dùng son không tẩy trang kỹ cũng làm da môi yếu đi. Do đó, hãy ưu tiên sản phẩm có thành phần tự nhiên, dưỡng ẩm nhẹ nhàng mỗi ngày để môi được bảo vệ và hồi phục tốt nhất.
10. Thiếu dưỡng ẩm và chăm sóc ban đêm
Nhiều người chăm sóc da mặt mỗi tối nhưng lại quên rằng đôi môi cũng cần được dưỡng ẩm sâu vào ban đêm. Dưỡng môi ban ngày là chưa đủ, bởi chính ban đêm mới là lúc môi cần được phục hồi sâu nhất. Mặt nạ ngủ môi là một trong những sản phẩm cần có để giúp dưỡng ẩm môi ban đêm, giúp khóa ẩm, làm mềm và cơ thể có thể tái tạo da môi trong giấc ngủ. Chỉ sau một đêm, bạn có thể cảm nhận được sự mềm mịn, căng mọng từ đôi môi.
Giải pháp dưỡng ẩm và phục hồi môi trong mùa đông
Đôi môi khô nứt không chỉ do thời tiết, mà còn vì bạn chưa chăm sóc chúng đúng cách. Hãy nuôi dưỡng sâu cho môi mỗi đêm để giảm thiểu tác hại của thời tiết và giúp đôi môi nhanh chóng phục hồi. Care:Nel Pomegranate Lip Night Mask – mặt nạ ngủ môi với chiết xuất tự nhiên từ dầu Moringa, nhân sâm, dâu tây biển, cùng vitamin E và sáp ong giúp khóa ẩm, làm mềm và tái tạo đôi môi mịn màng sau mỗi giấc ngủ. Hương thơm dịu nhẹ từ lựu đỏ mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu, để sáng hôm sau bạn thức dậy với đôi môi căng mọng, rạng rỡ dù giữa những ngày đông hanh khô nhất.
Chăm môi mỗi tối – rạng rỡ mỗi ngày! Hãy trải nghiệm ngay Care:Nel Lip Night Mask!
